Barre Essentials
Certificación
Aprende los fundamentos del Barré y la técnica de los movimientos para llevar tu práctica al siguiente nivel con nuestra certificación Barre Essentials.
Avalada por médicos especialistas y diseñada para ofrecerte un aprendizaje sólido y seguro, podrás mejorar tu práctica o tener las bases para volverte un instructor@ de barre.
¡Lleva tu pasión por el movimiento al siguiente nivel!
¿Qué aprenderás?
Durante la certificación, adquirirás conocimientos sobre:
Principios de Barre: Historia, beneficios y principios básicos.
Anatomía aplicada: Planos anatómicos, articulaciones, músculos clave y su relación con el movimiento.
Ejecución y análisis de ejercicios: Core, tren superior, tren inferior, alineación y rangos de seguridad.
Patologías comunes: Dolor musculoesquelético, artrosis, hiperlaxitud y su impacto en el entrenamiento.
Estructura de una clase: Desde el calentamiento hasta el stretching, aprendiendo cómo diseñar sesiones efectivas.
Modificaciones y variaciones: Para embarazo, lesiones y distintas condiciones anatómicas.
Técnicas de enseñanza: Indicaciones verbales y no verbales para una mejor conexión con tus alumnos.
Musicalidad y ritmo: Uso del tempo para mejorar la experiencia en clase.
¿Por qué certificarte con nosotros?
Formación avalada por médicos especialistas.
Metodología innovadora y desafiante.
Oportunidad de crecimiento profesional en un sector en auge.
Si buscas mejorar tu práctica o tener las bases para volverte una instructora de barre, esta certificación es para ti.
Preguntas Frecuentes
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Sábado 12 y domingo 13 de abril 2025.
Sede Che’ Che’ Studio, ubicado en Av. Cuauhtémoc 1233 PB, Santa Cruz Atoyac, CDMX
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16 horas divididas en bloques de 8 horas por día (incluye break de 30 minutos).
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Costo $12,000 a 6 meses sin intereses.
PROMO: $10,500 al pagar de contado.
Formas de pago: tarjeta de crédito o débito, transferencia bancaria, efectivo.
Pagos en línea DE CONTADO: CLIC AQUÍ
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Llena el siguiente formulario: Formulario de inscripción CLIC AQUÍ
Escríbenos a somos@cheche.studio y adjunta tu comprobante de pago.
¡Listo! Te haremos llegar información y detalles de bienvenida.
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Kit de bienvenida
16 horas teórico-prácticas
Manual de metodología
Tarjetas de anatomía
Certificado digital
Paquete de 10 clases en Che’ Che’ Studio
¿Quiénes son las maestras?
Violeta Ruiseñor
Soy coach de Barre y Bailarina, estoy certificada en Hipopresivos por Low Pressure Fitness y soy cofundadora de Che' Che' Studio.
Mi formación en danza despertó en mí una profunda curiosidad por el movimiento y la conexión entre cuerpo y mente, llevándome a explorar nuevas disciplinas que potencian el bienestar.
En el Barre y la práctica de hipopresivos LPF encontré respuestas que transformaron mi entendimiento del cuerpo, permitiéndome no solo mejorar mi desempeño en la danza, sino también compartir herramientas efectivas para fortalecer y equilibrar el cuerpo de manera consciente.
Mi propósito es ayudarte a redescubrir tu cuerpo y su verdadero potencial, brindándote el conocimiento y la guía para moverte con confianza, fuerza y fluidez.
Soy amante del café, de los viajes y de los pequeños placeres que enriquecen la vida. Mi serie favorita es Friends y mi libro favorito es Breath.
Dra. Itzel Sandoval
Soy cofundadora de Che' Che' Studio, Cirujana Ortopedista por la UNAM y estoy certificada por el Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatología [4/6653/23]
Apasionada por el movimiento y el bienestar, mi enfoque va más allá de la medicina: busco mejorar la calidad de vida de las personas a través del ejercicio, desde la prevención hasta la rehabilitación de lesiones.
Che' Che' Studio nació de la necesidad de ofrecer una actividad física segura y funcional para mis pacientes, basada en movimientos conscientes que fortalecen el cuerpo, activan la mente y promueven el equilibrio estructural. Mi misión es brindar un espacio donde cualquier persona, con o sin lesiones, pueda moverse con confianza y seguridad.
En mis tiempos libres, encuentro inspiración en el mar, los atardeceres y el café, y disfruto explorar el mundo a través del buceo.